たまプラーザ駅徒歩２分にありますbody make salon 『TABLE』です。

前記事のツールの紹介でパワーブロックを御紹介致しましたが、こちらのサロンではボクシングのミット打ちをすることも可能です。(ご希望の方)

本格的なボクシングというよりは、有酸素運動やストレス解消として行うことが目的です。

ミットに向かってパンチをするという爽快感を楽しんで頂けたらと思っています。

ボクシングの動作自体もあらゆる要素があります。

勿論、腕を使うわけですが、パンチを撃つにはブレーキングマッスルとして広背筋を使用したり、様々な要素が含まれています。

楽しんでやって頂きたいと思っています。

「ミット打ち」の様子です。

（女性用グローブをご用意しております。）

既に数名の方に体験頂いていますが、ミット打ちをするのが初めての方がほとんどです。

初めても楽しめるように、基本的な打ち方は指導させて頂きます！

パーソナルトレーニングの中でもミット打ちを取り入れたいという方がいらっしゃれば、是非、体感下さい！

(最後の５分だけやってみたい等も勿論可能です。)