TABLEのコンセプト

ボディメイクサロン『TABLE』ではマンツーマンのパーソナルトレーニング(運動指導・栄養指導)によりお客様によりそれぞれ異なる「理想のカラダ」をつくるサポートを致します。

 

歳を取ってからカラダが・・・という多くの声をお聞きしますが、

歳を重ねる度に『1年後の身体を今よりずっとキレイに美しく』できれば、素敵ではないでしょうか?

 

これまで担当トレーナー沢田は30代~60代のお客様を中心に指導してきました。

 女性が約8割を占めます。

また、過去に運動経験がほとんどない方、トレーニング未経験の方が80%を占めています。

そこで、女性のお客様に心地良くパーソナルトレーニングを利用して頂きたいと思い、

ボディメイクサロン『TABLE』を開設しました。

 

エッセンシャルオイルの香りにより「癒しの空間」も提供いたします。

是非、一味違ったボディメイクサロンの空間をお楽しみ下さい。

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは1対1のマンツーマンでトレーニングなどを行い、トレーナーとお客様で一緒に目標とするゴールへと効果的に近づくための手段です。トレーニングだけではなく、食事や私生活でのアドバイス等も致します。

 

30代から60代のお客様を中心に指導しているパーソナルトレーナーによる運動指導・栄養指導を受けることができます。

1対1のマンツーマントレーニングにより、トレーナーとお客様で一緒に目標とする理想のカラダへ効果的に近づけます。 また、トレーニングだけではなく、食事や私生活でのアドバイス等も致します。

 

トレーニングと聞くと重いものを持ったり、ツライことばかりをするのでは?といったイメージがあるかもしれませんが、当サロンはそんなことはございません。

事前にカウンセリングを行い、お客様の状態、目的に合わせたエクササイズを提供致します。

一緒に運動することでお客様自身も身体、エクササイズ、食事についての知識が自然に増えていきます。

 

様々な理由でパーソナルトレーニングを受ける方がいらっしゃいます。

  • ひとりではなかなか運動が続けられない。
  • 短期間で集中して身体を変えたい。
  • 運動はしたいけどジムに通う時間がない。
  • ジムや施設での運動は他人の目が気になる。
  • あの頃の洋服をまた着てみたい。
  • 結婚式までに綺麗な姿を作りたい。

お問い合わせ

TEL 090-2631-8226

table@tamaplaza.jp